Course · স্ক্রিনটাইম

ডিজিটাল ডিটক্স: শিশুর মোবাইল আসক্তি কমানো

ধাপে ধাপে মোবাইল নির্ভরতা কমানোর ৪ সপ্তাহের পরিকল্পনা।

পারমিতা হিমসাংবাদিক · প্যারেন্টিং লেখক
৬টি লেসন
১ ঘণ্টা ৪৫ মিনিট
বাংলা ভাষায়
আজীবন এক্সেস

এই কোর্সে আপনি শিখবেন

  • মোবাইল নির্ভরতার লক্ষণ চেনা
  • হঠাৎ বন্ধ না করে ধাপে ধাপে কমানো
  • মোবাইলের বিকল্প কাজ ও খেলা ঠিক করা
  • চার সপ্তাহের পরিকল্পনা ধরে রাখা

কোর্স কারিকুলাম

২টি মডিউল · ৬টি লেসন · ১ ঘণ্টা ৪৫ মিনিট
৩টি লেসন · ৫০ মিনিটকোর্স পরিচিতিফ্রি১৫ মিনিট
মোবাইল নির্ভরতার লক্ষণ১৮ মিনিট
ঘরের বর্তমান অবস্থা যাচাই১৭ মিনিট

কাদের জন্য

✓যে শিশু মোবাইল ছাড়া খেতে বা ঘুমাতে চায় না
✓যে বাবা-মা হঠাৎ বন্ধ করে ব্যর্থ হয়েছেন
✓যারা শান্তভাবে অভ্যাস বদলাতে চান

সাধারণ প্রশ্ন

Instructor
পারমিতা হিমসাংবাদিক · প্যারেন্টিং লেখক

বিবিসি বাংলাসহ সাংবাদিকতায় দীর্ঘ অভিজ্ঞতা। ২০২৩ সাল থেকে বাংলায় প্যারেন্টিং তথ্য লিখছেন।

প্রশ্ন আছে?কোর্স ছাড়াও ব্যক্তিগত পরামর্শ নিতে পারেন।কনসালটেশন দেখুন →

আজ শুরু করলে আগামী সপ্তাহেই পার্থক্য বুঝবেন

৬টি ছোট লেসন, প্রতিদিন ১০ মিনিট। আজীবন এক্সেস, মোবাইল ও কম্পিউটারে।